Šokio ir judesio terapijos grupė

ŠOKIO IR JUDESIO TERAPIJOS GRUPĖ Grupė skirta įvairių profesijų žmonėms, siekiantiems didesnės harmonijos ir pilnatvės tiek asmeniškai, tiek tarpasmeninių santykių srityje. Grupę ves psichologė Inga Truskauskaitė Grupės metu turėsite galimybę: – Atkreipti dėmesį į savo kūną, kaip neatsiejamą savo dalį, geriau jį pažinti bei įsiklausyti į jo siunčiamus signalus; – Išmokti geriau atsipalaiduoti, paleisti įtampą, išmokti įveikti stresą, nerimą, kankinantį nuovargį; – Geriau suprasti save, įsiklausyti į savo poreikius, atrasti atsakymus į rūpimus klausimus; – Išreikšti save per šokį ir judesį, atksleisti skirtingas savo asmenybės puses, atrasti būdų, kaip save realizuoti; – Išmokti labiau pasitikėti savo kūnu ir savimi; – Išmokti paleisti susikaupusias emocijas, jas geriau atpažinti, reikšti, valdyti; – Pažinti savo elgesio strategijas santykiuose su kitais žmonėmis bei (jei norėsite) jas keisti. – Atrasti unikalų, savo judėjimą, kuris leidžia išlaisvinti vidinius resursus, suteikia energijos ir tuo pačiu ramybės gyventi tokį gyvenimą, kokio norisi. Grupės pradžia lapkričio mėn., užsiėmimai vyks kartą per savaitę, vieno užsiėmimo trukmė 2,5-3 val. Grupės trukmė 8 mėn. (iki birželio mėn. pabaigos). Kaina 170 Lt/mėn. Spalio mėnesio pirmadieniais (3, 10, 17, 24, 31 d.) 18:00 val. kviečiame į ATVIRUS NEMOKAMUS UŽSIĖMIMUS-GRUPĖS PRISTATYMUS Šių užsiėmimų metu galėsite plačiau sužinoti, kas yra šokio ir judesio terapija, išbandyti vieną iš jos metodų bei pajudėti, pašokti, skirti dėmesio sau. Atviri nemokami užsiėmimai vyks Pamėnkalnio g. 13, III a., trukmė – 2 val. Vietų skaičius ribotas, todėl į atvirus užsiėmimus BŪTINA REGISTRACIJA! [email protected] arba +370 686 65995 (Vardas, pavardė, el.pašto adresas, tel.nr.)