Palanga Yoga Place

Jogos užsiėmimai vyksta pagal klasikinės integralios hathajogos principus paremtos Swami Sivananda mokymo filosofija. Hathajoga – tai praktiniai pratimai kūnui ir protui. Ji susideda iš asanų (pratimų kūnui), bandhų ir mudrų (energijos užspaudimų), pranajamos (kvėpavimo pratimų), atsipalaidavimo ir valymosi technikų. Hathajoga asanos daromos lėtai ir su išlaikymu. Išmokus tinkamai atlikti asanas palaikysime savo stuburą sveiką ir elastišką, sutelksime protą, pajusime ramybę ir tapsime sveiki bei laimingi.

Jogos užsiėmimus veda Indijoje bei Lietuvoje diplomuota jogos mokytoja ir ajurvedos specialistė sveikai gyvensenai Rukmini/ Rasa Ingvarsson, kuri praktikuoja jogą jau daugiau nei 14 metų ir toliau išminties bei praktikos semiasi įvairiuose kursuose Europoje bei Indijoje.

UŽSIĖMIMAI VYKSTA:

Pirmadieniais:
09:00 – 10:30
19:00 – 20:30
Antradieniais
09:45 – 11:15
Trečiadieniais
09:00 – 10:30
19:00 – 20:30
Ketvirtadieniais
09:45 – 11:15
18:15 – 20:00
Penktadieniais
09:00 – 10:30
Šeštadieniais-Sekmadieniais
07:30 – 10:30