Žalia mityba ir ne tik su Antanu Vainiumi
Žalia mityba ir ne tik su Antanu Vainiumi
Seminaras apie žalią mityba ir ne tik su Amerikos lietuviu Antanu Vainiumi – gyvo/žalio maisto virtuvės šefas, konsultantas mitybos klausimais, sveikatingumo vadovas ir jau daugelio pažįstamas iš DVD vaizdo įrašo „Grow your own greens” .
Antanas Vainius yra paskyręs savo gyvenimą atrasti tokį gyvenimo bei sveikatos modelį, kuris apimtų ir skatintų visą asmens organizmo potencialą. Jis daugiau nei 20 metų dirba maistingumo ir sveikatingumo pramonėje mitybos konsultantu, sveikatingumo vadovu, yra gyvo/žalio maisto virtuvės šefas, taip pat seminarų vedėjas, sodininkas, rašytojas ir verslininkas. Antanas akcentuoja esminį ryšį tarp mitybos ir asmens veiklos. Jis remiasi holistiniu požiūriu į gyvenimą, kurio esmė visokeriopai brandinti gyvenimo prasmę, sveikatą ir džiaugsmą.
Kovo 30 d., penktadienį, 18.00-20.00 val.
Antanas Vainius Jus supažindins su sėklų daiginimu, atskleisdamas jų panaudojimo galimybes ruošiant patiekalus iš gyvo/žalio maisto; demonstruos įvairius plaktuvus, sulčiaspaudes, t. y. gyvo/žalio maisto ruošimo įrangą, kuri palengvina maisto ruošimą bei paįvairina patiekalų skonius.
Seminaro temos:
-
supažindinimas su gyvu/žaliu maistu, receptais
-
gyvo/žalio maisto įrangos demonstravimas
-
supažindinimas su sėklų daiginimu
Kovo 31 d. šeštadienį
I dalis, 10.00-14.00
Seminaro metu dalyviai supras gyvo/žalio maisto vertę plačiame pasaulėžiūros kontekste. Sužinos kaip pasinaudojant šios mitybos privalumais, pagerinti savo sveikatą ir nuotaiką. Išmoks praktinių įgūdžių – kaip pagerinti virškinimą bei naudingų medžiagų įsisavinimą.
Seminaro temos:
-
teorija ir praktika;
-
sėklų auginimas;
-
gyvo maisto ruošimo pagrindai;
-
receptai Lietuvos klimato sąlygomis;
-
įvairūs kvėpavimo, meditacijos ir kūno koordinacijos pratimai.
II dalis, 15.00-19.00
Antanas Vainius kviečia išsilaisvinti nuo maisto kulto ir apsvarstyti mitybos modelį, kuris atitinka organizmo vystymosi ir augimo potencialą. Tik pats asmuo geriausiai žino, kokia mityba jam yra labiausiai tinkama. Suprasdami mitybos procesą, kaip kūno ir bioenergijos sąveiką, galime tobulėti ugdydami savo sveikatą. Besiklausant ir vertinant kūno kalbą, atsinaujina santykis su savimi, aplinka, atitinkama mitybos orientacija ir iš to kyla savęs suvokimas ir gyvenimo džiaugsmas.
Seminaro temos:
-
gilesnis supratimas, ryšis tarp mitybos ir dvasios;
-
mitybos temų konsteliacija;
-
integruota energetinė medicina ir emocinė parama;
-
įvairios kūno praktikos kurios tekia komfortą kūnui bei glaudesnį bendradarbiavimą su juo;
-
kvėpavimo, meditacijos ir kūno koordinacijos pratimai.
Seminaras vyks lietuvių kalba
Seminaro kainos:
Kovo 30 d. – 10 Lt
Kovo 31 d.:
I dalis – 60 Lt
II dalis – 60 Lt
Registruojantis į visas dvi dienas 110 Lt
20 % nuolaida: studentams, pensininkams (seminaro metu pateikusiems tai patvirtinančius pažymėjimus), Svarainio nuolaidų kortelės turėtojams (seminaro metu pateikusiems Svarainio nuolaidų kortelę). Nuolaidos nesumuojamos.
Antanas Vainius
BodyMind Nourishment Coach
www.antanasvainius.com
Nourishment is just the beginning…
Seminaro organizatoriai VšĮ „Žalia mityba”
www.zgm.lt
Pasiteriravimui:
el. paštas: [email protected]
mob. Tel.: 865953029
