Paskaita: ”Sveikos gyvensenos įtaka produktyvumui”

Pradėkite Naujus metus svarbiu žingsniu geresnės savijautos link!

Sausio 10-ąją, savo žiniomis pasidalinti į Gradiali atvysta mitybos ir visuomenės sveikatos specialistas, transformacijų treneris – Paulius Paulauskas.

Seminaro metu sužinosite:

–            nuo ko pradėti savo sveikos mitybos kelionę;

–            kaip mesti svorį nekenkiant savo sveikatai;

–            kokia yra žarnyno mikrobiotos įtaką savijautai;

–            susipažinsite su įvairiais streso valdymo metodais (meditacija, kvėpavimo pratimai, sąmoningas valgymas).

Seminaro trukmė – 1 val. 30 min.

Vieta – Vanagupės g. 15, Palanga / Gradiali konferencijų salė

Renginio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama.