Atpalaiduojantis nugaros masažas nėščiosioms

Specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas padės atpalaiduoti raumenis ir nuraminti mintis – tai patiks ir mamytei, ir vaikeliui! Masažas nėščiosioms – tai švelnūs paglostymai ir masažiniai judesiai, skirti atsipalaidavimui. Dažniausiai nėščioms moterims būdinga įtampa, nerimas, kuris susijęs su hormonų kaita, taip pat nemiga, nesugebėjimas atsipalaiduoti. O sugebėjimas susikoncentruoti, susikaupti, subalansuoti emocijas labai padės gimdymo metu. Atpalaiduojantis masažas nėščiosioms būtent tai ir suteikia.

Masažas daromas visai nugarai pečių juostai ir kaklui. Masažo nėščiosioms metu parenkama saugi ir patogi moteriai padėtis – gulint ant šono.

Indikacijos:

Masažas būtinas pirmiausia toms būsimoms mamytėms, kurios dažnai junta nugaros, galvos skausmus, jei tirpsta rankos ar kojos, be to, masažas padeda sutrikus miegui ar esant gimdos problemomis.

Kontraindikacijos (masažo atlikti nepatariama, kai yra):

• Aukšta temperatūra

• Ūmus kvėpavimo takų susirgimas

• Kraujo apytakos susirgimas

• Įvairūs nagų, plaukų, odos susirgimai

• Kraujagyslių ir limfmazgių susirgimai.