Asmeninis augimas ir savęs pažinimas (dailės terapija)

Asmeninio augimo ir savęs pažinimo grupė – tai vieta, kur dailės terapijos metodų pagalba bei per santykius su savimi ir kitais galima geriau suprasti save, susigaudyti savo mintyse ir jausmuose, išmokti geriau bendrauti, įveikti nerimą, keisti savo elgesį bei mąstymą.
Dailės terapijos procese gilėja savęs pažinimas, savęs priėmimas, harmonizuojamas tobulėjimas, asmeninis augimas… Dailės terapijos metodai nereikalauja specialių meninių sugebėjimų, svarbus pats kūrybinis procesas. Tai – spontaniška kūryba, suteikianti plačių galimybių tyrinėti, išreikšti save, savo jausmus, pasaulėjautą ir mintis. Grafiniai vaizdiniai lengviau nei žodžiai priartina prie realybės – piešinio kalba, simboliai dažnai “prabyla” tada, kai sąmonei nebepakanka žodžių.
Savoka “therapia” (iš graikų k. – rūpestis, priežiūra, gydymas). Šio termino įvedimas į pedagogiką, į kūrybinius užsiėmimus, išties, pateisinamas – veikloje prioritetą įgyja rūpestis žmogumi. Na, o gydymas suvokiamas labiau kaip savigyda, kaip socialinis – psichologinis (savi)gydymas, elgesio stereotipų keitimas. Taip pat žodis “gydymas” turi dar vieną prasmę – tai išsivadavimas nuo ko nors. Įdomi ir F. Nietzsches pozicija: jam žmogaus sveikata ar kita žmogaus problema reiškė ne laisvę nuo ligos ar turimos problemos, bet gebėjimą su visu tuo tvarkytis.

Šių užsiėmimų metu Jūs:
– pajusite dailės terapijos metodų galimybes,
– pamatysite tarsi iš šono Jums svarbius dalykus,
– įgysite vertingos pozityvios pokyčių patirties,
– išreikšite save kūrybiškai,
– lavinsite vaizduotę, ugdysite estetinę patirtį, vaizduojamosios veiklos įgūdžius bei meninius gebėjimus apskritai,
– geriau suprasite save, kitus ir aplinką,
– saugiai išreikšite negatyvius jausmus ar emocijas,
– susigaudysite savo mintyse, emocijose ir jausmuose,
– turėsite galimybę keisti savo elgesį bei mąstymą.
Kiekvieno susitikimo metu Jūs susipažinsite vis su kitais dailės terapijos metodais. Grupinės refleksijos metu vykstantys patirties apmąstymai, įžvalgos bei kitų grupės narių atliepimai į spontaniškai sukurtus kūrinius – padeda tobulėti, įžvelgti svarbius dalykus bei inicijuoja teigiamus pokyčius.

Preliminariai planuojamos užsiėmimų temos:
– Saviindentifikacija (stebuklingas žvilgsnis į save);
– Mano bendravimo ir rodomo dėmesio kitiems fiksacija – elgesio modelis;
– Aš – savo ir kitų akimis;
– Mano emocijos, nuotaikos ir jausmai. Negatyvių emocijų atpažinimas ir jų saugus išlaisvinimas;
– Laivės pojūčio kūrimas;
– Savityra – griaunantys ir kuriantys procesai manyje;
– Mano dabarties ir vaikystės santykio metafora. Kelionė į vaikystę;
– Mano ribos: aš ir mano saugi aplinka;
– Vidiniai suvaržymai ir išsilaisvinimas iš jų;
– Pasirinkimų ir minčių konstravimo jėga;
– Mano poreikiai ir vedantysis gyvenimo tikslas;
– Savivertė ir teigiamas savęs vertinimas.

Užsiėmimo vadovė: Dainora Skrabulienė – edukologė, dailės didaktikos specialistė, pedagogė, baigusi specialiuosius dailės terapijos metodų taikymo kursus. Dainora jau 11 metų dirba pedagoginį darbą, veda dailės saviraiškos ir dailės terapijos užsiėmimus vaikams bei suaugusiems. Taip pat – viena iš VšĮ “Savęs pažinimo ir saviraiškos studijos” įkūrėjų, nuolat besidominti savęs pažinimu, visas įgytas žinias praktiškai taikanti savo darbe ir asmeniniame gyvenime. Dainora – sertifikuota “Eneagramos” (unikalaus savęs ir kitų pažinimo metodo) meistrė.

Užsiėmimų kaina: 65 Eur/mėn. (4 užsiėmimai).
Užsiėmimų trukmė – 3 mėn.

Grupėje – 10 dalyvių (grupė uždara).

Registracijos patvirtinimui reikalingas 20 Eur avansinis mokėjimas.
Rekvizitai: VšĮ SAVĘS PAŽINIMO IR SAVIRAIŠKOS STUDIJA
įstaigos kodas: 303011485; a.s. LT957044060007887398

Registruotis el.p.: [email protected],
Tel. pasiteirauti: 868444109

Vytenio g. 10, Vilnius (atskiras įėjimas iš kiemo pusės).
https://www.facebook.com/events/365419386939834/
www.pazinimassaviraiska.lt